本文通过24小时跟踪记录12位不同职业的上海女性，展现她们在职场、家庭、社交等场景中的智慧与魅力
【晨光篇：城市唤醒者】
• 05:30 外滩保洁员张阿姨：用抹布丈量万国建筑
• 07:15 幼儿园教师林雯：双语晨间接待的艺术
• 08:45 咖啡师Vivian：手冲咖啡里的海派精致
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【日耀篇：职场她力量】
✓ 10:00 女法官陈洁庭审现场：法槌下的温柔坚定
上海龙凤419是哪里的 ✓ 13:30 芯片工程师王思睿：无尘服里的科技浪漫
✓ 15:00 非遗传承人周莹：苏绣针尖上的文化密码
上海花千坊龙凤 【夜幕篇：生活艺术家】
1. 18:30 芭蕾舞者苏菲：足尖上的城市韵律
2. 20:15 脱口秀演员小麦：幽默解构都市焦虑
3. 22:00 急诊科医生刘敏：深夜急诊室的守护者