巷弄里的治愈系革命：上海社区空间"微整形"实录

【07:00 菜场里的早安瑜伽】改造后的乌中市集二楼，清晨6点半就飘着咖啡香。这个由猪肉摊位改建的"晨光共享站"，每天上演着奇妙的场景：阿姨们做完瑜伽后，会用买菜剩下的零钱投进"�

【新里弄时代】石库门的七十二变：上海老建筑的城市再生实验

■ 辰时：弄堂里的烟火气06:15，步高里72号。82岁的张阿婆像过去60年一样生起煤球炉，但今天她要为楼下的法国面包房提供老面引子。"阿拉石库门的酵母比进口的还好用"，面包师皮埃尔用

【城市更新启示录】砖木结构里的赛博密码：新天地改造二十年再观察

第一章：兴业里的数字针灸（2001-2010）在太平桥公园地下档案室，记者发现一组被水渍浸染的设计图纸：2003年改造时，设计师特意保留了76号门楣上的"囍"字裂纹。现任项目总工回忆："我�

【城市考古】红砖门楣间的摩登密码：陕南村石库门里的海派基因

砖缝里的时装设计史 陕西南路162弄的拱券门头上，"1924"字样的水泥浮雕已泛出青苔。在这片由比利时建筑师列文设计的石库门里弄里，三层阁楼的斜屋顶下藏着意想不到的时尚遗产——笔

【梧桐深处的红色记忆】——探秘上海百年弄堂里的革命往事

在2025年最新发布的《上海历史文化风貌区保护条例》中，有着"东方巴黎"之称的上海，正以独特的石库门建筑群为载体，编织着红色文化与城市更新的双重叙事。当无人机掠过茂名北路上�

【梧桐密码】解码上海：一座城市的十二种生活语法

九曲桥畔的湖心亭，第三代茶艺师周明正用紫砂壶冲泡碧螺春。"这套茶具是1982年爷爷从宜兴定制的"，他指着墙上全息投影的新式茶单："但年轻人更喜欢用AR技术看茶叶的生长过程"。泰康�

【弄堂元宇宙】石库门里的数字乡愁：上海老城厢的科技复兴

第一章：砖木结构里的数据流（1870-1949）豫园街道在2024年修缮一幢百年石库门时，发现墙体内藏有完整的家族账簿。同济大学数字团队将其转化为"建筑呼吸系统"，通过微型传感器实时监�

【城厢纪事】砖瓦间的上海心跳：老城厢改造中的记忆拓扑学

第一章 老虎灶的温度算法（1925）在豫园文化保护站的实验室，文物修复师正用红外热成像扫描一口铸铁灶台。"这个灶眼曾精确计算过3821个清晨的沸点"，技术员展示着温度分布模型。特别

【折叠上海】石库门密码：从七十二家房客到元宇宙社区的百年对话

第一章 亭子间的星火（1925）在虹口区"左联记忆馆"的文献修复室，研究员张玥正用光谱仪分析一份泛黄的手稿。"这个8平米的亭子间，曾同时容纳过三位文学大家的创作"，她调出建筑三维�

潮涌长三角：上海都市圈的2025时空折叠实验

【第一章 会呼吸的边界线】在虹桥商务区与苏州花桥的交界处，"长三角艺术粮仓"正上演着奇妙的化学反应。这座由废弃粮库改造的复合空间，顶层是上海画廊主理人Luna的当代艺术展，底�